60歲陳姓婦人近年來發現自己駝背越來越嚴重，日前跌倒後痛到無法走路，一直未獲改善，連翻身都有困難，就醫後發現脊椎骨有多處壓迫性骨折，並有嚴重骨質疏鬆，成大醫院斗六分院復健科醫師鐘毓婷提醒民眾，骨鬆好發於女性、老人與停經婦女，預防勝於治療。
臺北市大同區外匯定存推薦鐘毓婷指出，根據台灣骨質疏鬆學會統計，國人50歲以上成人骨質
她表示，多數民眾不自覺有骨質疏鬆問題，直到骨折檢查才發現，民眾可簡單檢測判斷是否骨鬆，身高比年輕身高矮上3公分、後腦杓與牆間距3公分以上、年齡減去體重數值大於20等，有以上情況就可能罹患骨鬆。
「從年輕就要存好骨本」鐘毓婷說，民眾平時可多補充含鈣食物，如起司、牛奶、魚或香菇，並多運動與出外曬太陽補充維生素D，建議65歲以上婦女、體重過輕、酗酒抽菸等族群，應接受骨質密度檢查。
更多udn報導：看到女神太緊張 帥哥足球金童竟…?以為撿到寶 帶走包才驚覺是炸彈
臺南市安定區外匯理財推薦
11CADEB75B0E53B9
留言列表
